Hindi Tandır
Share Biliyorsunuz ki uzmanları takip etmek olanaksız. Birgün beyaz etin faydalarından bahsederken, diğer birgün bir bakıyorsunuz ki meğer faydasından çok zararı varmış. Tabi bu her gün yeni bir gıda maddesi için yapılıyor. Birgün çay faydalı oluyor ,diğer gün kahve.. O zaman ne yapmalı kendimizce bir gıda programı oluşturmalı. Geçenlerde internette güzel bir söz okudum. “Herşey […]
Avokado Sos
Share Yüksek besin değerine sahip, kahvaltıdan mezeye kadar birçok öğünde tüketebileceğiniz bir meyve avokado. Yağ ve protein açısından zengin olmasının yanı sıra içinde A, B1, B2, B3, B6, C, E, K vitaminleri, fosfor, magnezyum, demir, potasyum, kalsiyum ve çinko gibi mineraller bulunmaktadır. Avokado satın alırken kabuğu koyu yeşil ve yumuşak olanları tercih edilmelidir. Avoda Sos […]
